“你幸福吗?”“你能写下自己幸福与不幸福的事情吗?”这是大学生心理健康中心何元庆副教授在与外院新生畅谈“幸福在哪里”的报告会现场。随着这些问题的提出,“外国语学院2013级新生入学思想教育系列专题报告”正式拉开帷幕。这场题为“幸福在哪里”的报告会于11月1日晚在学院二楼多功能报告厅火热举行,全体2013级新生参加此次讲座,报告会由2013级辅导员高媛媛主持。
本次讲座分为三个环节:晒一晒,讲一讲,练一练。在“晒一晒”环节中,同学们伴随着音乐,记录了自己的幸福与不幸福,在何老师的鼓励下与大家分享,让每位同学体味到生活的苦与甜。随后,何老师为大家讲解幸福的含义,领悟人生的真谛。在一段短时间的冥想后,同学们都感受到身心轻松,缓解了来到新环境后的压力。在角色扮演环节中,现场气氛活跃,通过两位女同学真实的表演,大家领悟到沟通的重要性。在寓教于乐的环境中,让同学们对幸福和心理健康有了更深一步的了解。
本次讲座在何教授风趣幽默的言语中结束,每位同学都受益匪浅。活动不仅推进了同学们对心理健康的认识,而且提高了学生的沟通意识和技巧,对日后生活、学习也起着重要的作用。同学们纷纷表示要更加关爱心理健康,学会从寻找生命中的幸福感,同时不断播撒幸福的种子。(丁梅心 高媛媛)