为宣传心理健康知识，提升大学生心理健康素质，4月底至5月底的“5·25”心理健康月期间，外国语学院结合专业特点和学院实际，开展丰富多彩的系列活动，着力促进学生身心健康和谐发展。

心理讲座——解答心灵困惑。5月11日，校关工委许智权老师应邀为外院学子作了“大学生心理健康与性心理”的专题辅导报告。他结合外院学生的特点、身边的鲜活案例以及常见的大学生心理困扰，给同学们讲解了大学生的学习心理、人际交往心理和恋爱与性心理。全面而深刻的分析，宣传了心理健康知识，有助于提升大学生心理调节能力，培养积极向上的健康心态。

电影展播——剖析心灵本质。5月中旬，外院团委连续两周举办心理电影展播。《肖申克的救赎》、《心灵捕手》、《海上钢琴师》以及《阿甘正传》等，每周一部经典，给同学们带来了视听盛宴。一部部触动心灵的影片，给同学们带来心灵震撼。寓教于乐的形式引导同学们剖析心灵本质，学会关爱自我，关注心理健康成长。

趣味运动——浇灌心灵之花。为了促进学生身心全面健康发展，外院团委积极开展趣味会、户外训练等拓展活动，帮助学生放松心灵，体会运动的快乐。同学们积极参加体育嘉年华趣味运动会，增强了团队凝聚力和同学之间的信任感，也展示了同学们了永不放弃、敢于挑战的精神，在增强同学们身体素质的同时有效地促进了身心健康。 

励志情书——深化心灵感悟。5·25来临之际，外国语学院开展了形式新颖的“给自己写一封情书”活动，同学们把对自己最想说的话写出来，拍下照片以微博的形式发表。同学们热情高涨，积极参与，乐在其中，纷纷在腾讯微博里用情书的形式向自己表达了爱意。送给自己的礼物，给自己写封情书，为自己祝福，学会爱自己。

心理健康月期间，外院还根据学生的心理现状有针对性地开展了班级主题教育活动。班级活动形式多样，“倾听心灵最强音”，引导同学吐露心声；“5·25，我们在一起”，鼓励同学携手共进，凝聚正能量；“微笑解开千千结”，欢声笑语中加深同学情谊；“健康人生，从心开始”，帮助同学缓解学习压力，助力考研梦；“致青春·我爱我”，鼓励低年级学生规划大学生活，珍惜大学时光。 

丰富多彩的心理健康系列活动帮助同学们坚定信念，释放压力，放飞梦想，强化了大学生的心理健康教育，也营造了健康向上的校园文化氛围。（孙晓雨 崔玉凤）