本网讯（文/曹柳杨 夏可 图/周宏）为进一步加强对本科新生的心理健康教育，引起同学们对心理健康的重视，帮助同学们顺利完成从高中生到大学生的转变，顺利度过今后四年的大学时光，2021年10月15日下午外国语学院在二楼多功能报告厅开展2021级新生入学教育暨心理健康教育主题报告。报告由心理健康教育中心副主任沈艳红主讲，2021级本科生辅导员郑甲申主持，全体2021级本科新生参与聆听。

沈艳红首先以一个简单的小游戏来调动同学们的积极性与参与性。随后，沈艳红从学习方面谈到初入大学处于同一起跑线上的同学们，由于生活习惯，学习习惯的不同导致四年后会步入不同的人生轨道，对我们全体新生敲响了警钟，提醒我们不应该在步入大学之后就开始逐渐放松自我，把大学校园作为享乐的场所，激励我们进入了更高的学习平台后，更应该合理安排自己的时间，不忘初心，充实且有意义地度过自己的大学四年时光。

除了学习方面，沈艳红主要着重从生活方面来对全体新生进行心理健康教育，她从跨国公司两个调查员的不同看法的案例说起。初入大学的同学们，经常会因为宿舍关系处不好，学习进度跟不上等问题而感到难过和失落，对此沈艳红鼓励同学们学会换位思考，因为积极的情绪往往会产生积极的结果，当同学们学会换位思考，从另一个角度思考时，可能会发现另一个崭新的天地。接着沈艳红提到悦纳对一个人心理健康的重要性。因为大学里的同学来自天南地北，当遇见更优秀的人，某部分同学常常会感到自卑，久而久之就会产生心理问题。“你在羡慕的同时，别人也在羡慕你”，沈艳红鼓励同学们要看到自己的闪光点，学会自尊自信自爱。最后沈艳红提醒同学们要注重交往对一个人心理健康的重要性。“我们每个人都不是一座孤岛”学习并掌握交往艺术对同学们四年大学生活乃至今后的人生道路至关重要，只有多交流，敢交流，会交流，才能更好地融入到集体。

沈艳红强调人生道路上会遇到源源不断的困难，激励我们学会调整自己的心态，以积极向上的精神面貌去迎接和解决接下来的种种困难。为方便同学，沈艳红简单介绍了心理健康中心的专业设施团队，并留下联系方式以备同学们日后所需。整场主题报告，沈艳红通过案例分析，游戏互动等方式增加了报告的趣味性，现场同学们积极参与，反响热烈。相信通过这场报告，同学们一定充分意识到了心理健康的重要性，在大学生活中主动磨炼坚强的心理品质，为实现学业目标打下良好的基础。