为进一步提升学生心理健康素养，培育学生积极向上的心理品质，增强学生对心理健康状况的认识与关注，学院结合专业特色和学生实际，以“五个一”为抓手，组织开展以“与‘心’同行，共赴成长之约”为主题的“10·25”心理健康月系列活动。

黏土绘心，创意手作减压

10月22日，在学校心理健康中心统筹组织下，学院发展辅导站在二食堂广场开展了“拾光指尖，绘见‘泥’自己”粘土创作及“情绪氢气球，绘出心色彩”绘画活动。活动以手工粘土为载体，参与者通过捏制、彩绘粘土作品，同时结合气球载语、互动领奖等环节，将情绪体验以艺术形式呈现，让创意与温暖在指尖交织，在沉浸式创造中完成压力释放。

主题班会，精准疏导解惑

为增强学生心理健康意识，提升心理调适能力，学院各年级辅导员结合学生年级特征、专业学习、社会工作、校园生活等困扰的话题，组织开展心理健康教育主题班会。帮助学生强化对心理健康的认识，学会关注自身心理状况，掌握科学的心理调适方法，引导学生以更加积极、健康的心态面对未来的学习和生活。

生命教育，强化认知调适

学院各班级通过“守护天使大挑战”、绘制“生命线”、心理情景剧等多种形式，线上线下相结合，开展生命教育专题活动，帮助学生树立“生命至上，健康第一”的理念，强化珍爱生命的意识，培养积极健康的生命观，助力学生在成长中学会自我关怀与互助前行。

外国语学院一直高度重视学生心理健康工作，本次“10·25”心理健康月系列活动通过多途径、多方式宣传心理健康知识，充分调动同学们参与的积极性，以最大限度保证活动的覆盖面和活动效果。今后，外国语学院将持续深化心理健康教育工作，以学生需求为导向，不断探索心理健康教育新形式、新路径，推动心理健康知识深度普及，用理解、关爱与支持为学生健康成长保驾护航。