为深入落实“健康第一”教育理念，强化学生情绪管理和心理调适能力，外国语学院组织开展以“守护生命之光，护航心灵成长”为主题的心理健康月系列活动。

情绪梳理 拥抱生命

5月21日，学院在二食堂广场举办“玩个毛线”情绪体验活动。同学们在“What makes you happy”问题的引导下，用彩色毛线串联起展板上为自己带来幸福感的日常小事，在线条梳理中感知快乐来源、放松心情、接纳并关爱自我。

主题班会 悦纳自我

为将心理健康教育落实到每一位学生，学院各年级辅导员结合学生年级特征、专业学习、社会工作、校园生活等困扰的话题，组织开展心理健康教育主题班会，帮助学生提高心理抗压能力，学会悦纳自我，掌握情绪疏导小技巧，做到健康生活心中有度。

专题培训 精准赋能

为进一步筑牢校园心理健康防线，提升学生骨干识别与应对心理危机的能力，4月11日，学院邀请校心理健康中心主任陈程老师开展心理健康教育专题培训。他以“朋辈视角下大学生心理危机的识别与应对”为主题，系统讲解了大学生常见心理问题的表现、诱因及识别方法，强化了寝室长和学生骨干识别与应对心理危机的能力。

校外走访 温情关怀

学院领导班子成员和辅导员深入走访校外住宿学生家庭，了解同学们的学习、生活和思想状况，悉心叮嘱日常出行等各类安全注意事项，并与家长面对面交流沟通学生成长情况，倾听学生实际困难与内心诉求，全方位关爱校外住宿学生的身心健康。

生命至上 健康第一

学院各年级围绕生命教育主题，分别开展“字里藏我”创意自我介绍、“暖心同行”团辅活动和“光影疗愈”观影分享会。通过趣味互动、团体协作与感悟交流，引导学生感悟生命意义，正视成长迷茫，以阳光心态直面成长路上的各类挑战。

外国语学院一直高度重视学生心理健康工作，围绕“5·25”和“10·25”心理健康月，以学生成长需求为出发点开展系列活动，关爱学生身心健康成长。