为帮助2026级本科新生调整身心状态，做好学生心理健康教育、防诈骗安全教育，10月25日晚，外国语学院2026级本科生召开“珍爱自我，悦纳当下”心理健康月主题班会。本次班会由辅导员周婷、方韵秋主持，2026级全体本科生参会。

班会伊始，辅导员聚焦新生适应中的心理变化开展心理健康引导。针对大一新生容易出现环境不适、人际交往焦虑、学习模式不适应等问题，引导同学们正确看待情绪起伏，学会接纳自我、主动调节心理状态，遇到困扰及时向身边朋友、辅导员、老师等求助，在沟通中舒缓压力，建立健康积极的心态。班会还向同学们普及了学校心理健康教育与咨询中心资源及心理危机干预渠道，鼓励大家正视心理困扰，摒弃病耻心理，学会自救，主动寻求专业支持，护航个人身心健康成长。班会还对学生开展了反诈与安全教育，辅导员结合高校学生受骗典型案例，讲解刷单返利、冒充客服、校园贷、冒充熟人等高频诈骗手段，普及反诈知识，着重强调不随意泄露个人信息、转账前多方核实、不点击陌生链接等安全要点。班会同步开展人身安全、宿舍安全、交通安全教育，提醒大家重视宿舍用电、外出出行风险。辅导员重申请假销假、宿舍管理等校纪校规，明确日常行为规范，引导大家严守纪律，养成良好的生活习惯。

此次“珍爱自我，悦纳当下”心理健康月主题班会，将心理关怀与反诈安全教育有机结合，为新生适应大学生活、守护身心与财产安全提供切实指引，引导新生找准大学成长定位，以饱满的精神面貌开启崭新的大学生活，助力学院学生教育管理工作落地见效。