为进一步宣传普及心理健康知识，化解心理危机，促进学生身心健康全面发展，10月24日晚，2020级召开了10˙25心理健康主题班会。班会线上举行，由辅导员曾艳主持，全体2020级学生参加此次班会。

班会上，曾艳从踢猫效应入手，介绍了情绪的基本类型，带领同学们认识了喜怒哀乐等基本情绪变化。她进而谈到情绪对人的影响，引导学生要正确对待情绪，学会用转移注意法、心理换位法等合理的方式摆脱不良情绪。她说道，当前同学们正面临着就业、升学等压力，要学会关注自己以及身边同学的心理状况，缓解压力，自我调节。

本次心理教育主题班会的顺利开展，不仅丰富了学生心理健康知识，也提升了学生心理调适能力，对于同学们了解自我，培养良好的人际关系具有促进作用。